Ruta System
Control, rendimiento y calma
- 1–3 hábitos clave (no 17).
- Ritmo semanal y tablero simple.
- Protocolo de energía (sueño, foco, recuperación).
Mapa post-IEI
Después del IEI, ejecutas. Punto.
El IEI no es una charla motivacional. Es un diagnóstico corto que te devuelve una ruta (1A–3C) y un siguiente paso exacto. Aquí está lo que suele pasar justo después.
Ruta Training
Fuerza y consistencia
- Plan por bloques (RESET 4, 1:1, parejas, grupo).
- Progresión y técnica (sin adivinar).
- PAR-Q y seguridad antes de acelerar.
Ruta Híbrida
Sistema + entrenamiento
- RESET21 para ordenar y arrancar.
- Training para sostener el cambio.
- Seguimiento simple (sin burocracia).