SCR Training

Te pone fuerte, técnico y consistente con un plan hecho a tu vida real, para rendir sin romperte y vivir mejor fuera del gimnasio.

Cómo funciona SCR Training

Reservas tu diagnóstico IEI (15 min) y ajustamos tu punto de partida a tu semana real.
Calculas tu plan aproximado en la calculadora de Training.
Me escribes por WhatsApp o mail y cerramos horario y forma de pago.

Ver planes y calcular mi plan

L–J · Mañanas y tardes · Barajas

Reservar entrenamiento presencial

Bloques y formatos

Elige el formato que mejor encaje con tu vida. Todos los bloques estándar se entrenan de lunes a jueves en franjas fijas de 60 minutos.

1 · Entrenamiento 1:1

Sesión suelta

Sesión suelta · 60 minutos

Para probar el método o reforzar una habilidad concreta.

Reservar sesión suelta

Bloque 4

Bloque 4 · 4 semanas · 1x/sem

El mínimo serio: una vez por semana durante 4 semanas seguidas.

Reservar Bloque 4

RESET 4

RESET 4 · 4 semanas · 2x/sem

Dos sesiones por semana durante 4 semanas. Reset físico y de ritmo.

Reservar RESET 4 · 2x/sem

RESET 4

RESET 4 · 4 semanas · 3x/sem

Tres sesiones por semana. Máxima aceleración en 4 semanas.

2 · Parejas (presencial)

Pareja

Pareja · 1x/sem (4 semanas)

Entrenar con alguien que te importa. Mismo bloque, doble compromiso.

Pareja

Pareja · 2x/sem (4 semanas)

Dos sesiones a la semana con la misma persona. Ritmo compartido.

Reservar pareja 2x/sem

Pareja

Pareja · 3x/sem (4 semanas)

Tres sesiones/semana. Proyecto serio a dos bandas.

3 · Grupo reducido (máx. 4 personas)

Grupo reducido

Grupo · 1x/sem (4 semanas)

Un pequeño grupo, mismo objetivo. Técnica, seguridad y ritmo.

Grupo reducido

Grupo · 2x/sem (4 semanas)

Dos sesiones, cuatro personas máximo. Suficiente para girar inercias.

Reservar grupo 2x/sem

Grupo reducido

Grupo · 3x/sem (4 semanas)

Tres sesiones semanales, máxima implicación en formato grupo.

4 · Online

RESET 4 Online

RESET 4 · Online (4 semanas)

Programa completo de 4 semanas online, con sesiones pautadas y feedback.

Continuidad

Entrenamiento online · continuidad mensual

Seguimiento mensual para mantener lo que ya has ganado.

5 · ONE·ONE Premium

Servicio premium

ONE·ONE Premium · acceso total

Servicio a medida, con flexibilidad de lunes a domingo, entrenos pautados, nutrición y timing personalizados. Está pensado para una o dos personas al año.

El primer paso es una llamada corta de valoración. Si encaja para ambos, diseñamos el marco juntos.

Solicitar llamada de valoración

Confianza y acreditación

Mi formación

Certificaciones, habilitación y especialidades que respaldan el servicio (sin postureo).

NSCA-CPT (Certified Personal Trainer).
Formación privada en especialidades: boxeo, MMA, funcional, oposiciones, bajadas de peso, hipertrofia, embarazo (entrenamiento adaptado) y trabajo con lesiones (especialmente espalda).
Apto para ejercer en Madrid conforme a la Ley del Deporte mediante Certificado de Profesionalidad.
Responsabilidad civil vigente (seguro RC).
Facturación disponible (emitimos factura/recibo).

Contacto directo

Reserva tu diagnóstico IEI (15 min)

Si prefieres que te llame yo, déjame tus datos y el horario que mejor te encaja.

Herramientas Training

Antes de empezar, deja todo atado

Seguridad

Cuestionario PAR-Q

Formulario rápido para comprobar si, en principio, puedes empezar a entrenar con normalidad o si es mejor que un profesional sanitario revise tu caso antes.

Completar PAR-Q

Plan económico

Calculadora de plan Training

Elige bloques individuales, pareja, grupo reducido y online como en un menú digital. Ve el coste estimado y envíame tu selección en un clic.

Calcular mi plan

Sistema completo

Conectar con SCR System

Si también quieres trabajar tu IEI, tu agenda y tu rendimiento fuera del gimnasio, combina tu entrenamiento con RESET21, SCR6 o SCR12.

Ver programas SCR System